Naše skupinovky

Fyzio skupinky

Trápí Vás bolesti zad, špatné držení těla nebo byste jednoduše chtěli zlepšit svoji kondici? Přijďte na fyziocvičení pod vedením zkušené fyzioterapeutky Mgr. Anny Kozákové.

Cvičení probíhá v malé skupince, což umožňuje individuální přístup a kontrolu správného provedení cviků. Lekce jsou zaměřené na:

• prevenci a úlevu od bolestí zad

• zlepšení držení těla (postury)

• posílení a protažení celého těla

• podporu celkové kondice a pohybové pohody

👉 Každý čtvrtek od 17:00
👉 Cena: 250 Kč / osoba

👉 Permanentka na 10 vstupů: 2 000 Kč

Rezervujte si své místo včas – cvičíme v menším počtu, aby se Vám terapeutka mohla plně věnovat a místa se pro oblíbenost této služby rychle plní. 

Individuální jóga

Začínáte s jógou a nejste si jistí, zda cvičíte správně? Nebo už praktikujete, ale chcete se posunout dál a mít jistotu, že provádíte pozice bezpečně a efektivně?

Vyzkoušejte individuální lekce jógy s Anežkou, kde se Vám bude věnovat naplno – opraví Vaše provedení, poradí, jak správně dýchat, a ukáže Vám cestu k hlubšímu prožitku jógy. Díky osobnímu přístupu se lekce přizpůsobí Vašim potřebám a možnostem, ať už jste začátečník nebo pokročilý.

Lekce probíhají vždy v pondělí a úterý od 9 do 19 hodin po rezervaci Vašeho vybraného času v rezervačním systému.

👉 První lekce je za polovic!
👉 Možnost zakoupení výhodného balíčku lekcí.