Fyzio skupinky

Trápí Vás bolesti zad, špatné držení těla nebo byste jednoduše chtěli zlepšit svoji kondici? Přijďte na fyziocvičení pod vedením zkušené fyzioterapeutky Mgr. Anny Kozákové.

Cvičení probíhá v malé skupince, což umožňuje individuální přístup a kontrolu správného provedení cviků. Lekce jsou zaměřené na:

• prevenci a úlevu od bolestí zad

• zlepšení držení těla (postury)

• posílení a protažení celého těla

• podporu celkové kondice a pohybové pohody

👉 Každý čtvrtek od 17:00
👉 Cena: 250 Kč / osoba

👉 Permanentka na 10 vstupů: 2 000 Kč

Rezervujte si své místo včas – cvičíme v menším počtu, aby se Vám terapeutka mohla plně věnovat a místa se pro oblíbenost této služby rychle plní. 

Individuální i skupinová jóga 

Od října začínáme naše malé jóga skupinky! Každé pondělí od 18h za výhodnější cenu 250 Kč. Přijdťe vyzkoušet příjemné plynutí se zkušenou jogínkou Anežkou. Své místo na podložce si prosím rezervujte klasicky v rezervačním systému.

Vyzkoušejte s Anežkou také individuální lekce jógy, kde se bude věnovat naplno pouze Vám – opraví Vaše provedení, poradí, jak správně dýchat, a ukáže Vám cestu k hlubšímu prožitku jógy. Díky osobnímu přístupu se lekce přizpůsobí Vašim potřebám a možnostem, ať už jste začátečník nebo pokročilý.

Individuální lekce mohou probíhat vždy v pondělí od 9 do 19 hodin po rezervaci Vašeho vybraného času v rezervačním systému.